CRISE CONVULSIVA

           A crise convulsiva é um momento de muito stress. A primeira coisa que se deve ter em mente é que a maioria das crises dura menos que cinco minutos. Deve-se manter a calma para que se possa ajudar a pessoa.

           

Medidas protectoras que devem ser tomadas no momento da crise:

• Deite a pessoa (caso ela esteja de pé ou sentada), evitando quedas e traumas;
• Remova os objectos que se encontram perto da pessoa (estando já colocada no chão), para evitar traumas; 
•  Desaperte roupas apertadas;
• Proteja a cabeça da pessoa com a mão, roupa ou almofada; 
•  Lateralize a cabeça para que a saliva escorra (evitando que a pessoa se engasgue ou sufoque); 
• Limpe as secreções salivares, com um pano ou papel, para facilitar a respiração; 
• Observe se a pessoa consegue respirar; 
•  Afaste os curiosos, dando espaço para a pessoa; 
•  Reduza estimulação sensorial (diminuir luz, evitar barulho); 
•  Permitir que a pessoa descanse; 
•  Procurar assistência médica, ligando o 112.

112 -O número Europeu de emergência. Ao ligar mantenha a calma, responda a todas as informações solicitadas, só assim a ajuda será mas eficiente e rápida.  

Se possível, após tomar as medidas acima, deve anotar os acontecimentos relacionados com a crise. Deve-se registar: 

•   Início e duração da crise; 
•   Acontecimentos significativos anteriores à crise; 
•   Se há incontinência urinária ou fecal;   
• Tipo de contracções musculares; 
• Como terminou da crise; 
• Nível de consciência após a crise.

O que NÃo fazer durante e após uma crise convulsiva

            Várias medidas erradas são comummente realizadas no socorro de uma pessoa com crise convulsiva. Não deve ser feito:

• NÃO se deve imobilizar os membros (braços e pernas), deve-se deixá-los livres; 
•  NÃO tente balançar a pessoa. Isso evita a falta de ar.
• NÃO coloque os dedos dentro da boca da pessoa, involuntariamente ela pode feri-lo. 
• NÃO dar banhos nem usar compressas com álcool caso haja febre pois há risco de afogamento ou lesão ocular pelo álcool; 
• NÃO medique, mesmo que tenha os medicamentos, na hora da crise, pela boca. Os reflexos não estão totalmente recuperados, e pode-se afogar ao engolir o comprimido e a água;
• Se a convulsão for provocada por acidente ou atropelamento, não retire a pessoa do local, atenda-a e aguarde a chegada do socorro médico. 
•  NÃO realizar actividades físicas pelo menos até 48 horas após a crise convulsiva.

Acidentes Aquáticos

Vigilância Floestal 2012 - Ficha de inscrição

Vigilância Florestal 2012

O Serviço Municipal de Protecção Civil (SMPC), pretende promover pelo quinto ano consecutivo o Programa de Voluntariado Jovem – Vigilância Florestal, no Concelho de Loulé.

O programa destina-se a jovens com idades compreendidas entre os 12 e os 17 anos, em regime de voluntariado, organizados em grupos de sete elementos, mais o monitor.

A actividade tenta aliar à vigilância florestal a componente pedagógica, a fim de implementar um cultura de protecção para com o nosso património comum a Floresta, tal como dar a conhecer as Freguesias do interior do Concelho.

A acção tem como objectivo: prevenção e detecção de fogos florestais, sensibilização e informação à população.

O programa decorrerá entre 2 de Julho e 31 de Agosto . A vigilância florestal realizar-se-á durante uma quinzena nas Juntas de Freguesia do interior do Concelho de Loulé, decorrendo no período horário das 9h às 17h30m.

            Encontram-se abertas as inscrições para a actividade. A inscrição deve ser devidamente preenchida. A gestão dos grupos é da responsabilidade do SMPC.

Vigilância Florestal - Programa de Voluntariado 2012

Recomendações para Dias Quentes

Com a aproximação dos dias quentes de Verão, devemos ter em conta determinadas situações.

O calor em excesso e a exposição desequilibrada ao sol pode causar:

      Desidratação;

      Agravamento de doenças crónicas;

      Esgotamento;

      Golpe de calor.

Todas as pessoas devem ter muita atenção aos dias quentes de verão, sendo que as mais vulneráveis são:

      Crianças, quando mais novas mais sensíveis;

      Pessoas idosas;

      Portadores de doenças crónicas (cardiovasculares, respiratórias, renais, diabetes e alcoolismo);

      Pessoas obesas;

      Pessoas acamadas;

      Pessoas com problemas de saúde mental;

      Pessoas que tomam alguns medicamentos, (anti-hipertensores, antiarrítmicos, diuréticos, antidepressivos, neurolépticos, entre outros);

      Pessoas que trabalhem estando expostos ao sol ou ao calor.

Para prevenir deve-se:

      Evitar a exposição ao sol entre as 11 e as 17horas;

      As crianças com medos de 6 meses não devem ser expostas ao Sol. Crianças idade inferior a 3 anos não devem estar directamente ao sol, devem ser protegidas;

      Prefira roupa de algodão de cor clara e larga;

      Evite fazer actividades que exijam esforço físico;

      Evite permanecer dentro de veículos ao sol e nunca deixe crianças, idosos ou pessoa doentes dentro de carros quentes ou ao sol;

      Opte por refeições leves;

      Prefira água (evite-a fria) ou sumo de fruta natural sem adição de açúcar.

      Evite o consumo de refrigerantes, bebidas com açúcar ou com álcool.

      Os recém-nascidos, pessoas idosas e doentes por vezes podem não sentir sede ou não manifestar a necessidade de consumo de água, esteja atento e ofereça água regularmente;

      Mantenha a temperatura do interior das habitações fresca. Nas horas de maior calor feche as persianas, no final dia deixe entrar ar de forma a que o ar circule.    

SECA vamos poupar água...

A água é um recurso natural limitado e essencial à vida. A sua distribuição no planeta, e no nosso país não é uniforme. A sua falta é um problema mundial.

Com o crescimento da população, o desenvolvimento agrícola e industrial, é cada vez mais difícil satisfazer as necessidades crescentes de água.

Sendo a água património comum, cada um de nós deve sentir-se responsável pelo uso que dela faz.

REDUSA O COMSUMO em casa, no local de trabalho ou na escola. Muita água é gasta desnecessariamente porque se julga inesgotável. Se não a desperdiçar hoje teremos mais amanhã .

 

CANALIZAÇÃO

- Instale um misturador de água quente e fria nas torneiras, de forma a evitar desperdícios de água.

- Não deixe as torneiras a pingar.

- Mantenha em bom estado a canalização de torneiras, autoclismo e máquinas. Mande arranja-los se perderem água.

- Se detetar uma fuga de água na via pública (rua ou jardim) avise a Câmara Municipal de imediato ou outra entidade competente.     

 

CASA DE BANHO

 

-  Evite os banhos de imersão.

- Tome duches rápidos e não deixe a água a correr enquanto se ensaboa.

- Feche a torneira enquanto escova os dentes ou se barbeia.

- Descarregue o autoclismo só quando for necessário.

- Reduza a quantidade de água por cada descarga do autoclismo. Para tal coloque no depósito uma garrafa de plástico cheia de água ou opte por um autoclismo com depósito duplo. 

 

COZINHA

- Na compra de electrodomésticos opte pelos de menor consumo de água e eletricidade.

- Utilize as máquinas de lavar roupa e loiça com a carga completa. Uma máquina cheia consome menos água do que duas com a carga completa.

- Se lavar a loiça manualmente utilize a bacia do lava-loiça ou um alguidar. Evite lavá-la em água corrente mas, se o fizer, não deixe a água correr continuamente. Antes da lavagem pode limpar a loiça e deixa-la de molho.    

JARDIM

- Nunca regue o jardim nas horas de maior calor.

- Se possível faça a rega com água de poços e ribeiros, recupere a água da chuva ou reutilize a de uso doméstico (ex.: lavagem de fruta e legumes).

- Há plantas que necessitam de pouca água, evite regá-las sem necessidade.

- Opte pelo cultivo de plantas naturais da região porque estão melhor adaptadas ao clima. 

- Cubra a terra do jardim com casca de pinheiro ou outro material apropriado. Desta forma diminui-se o contato directo da luz solar com o solo, conservando a humidade da terra.

- Se tiver piscina cubra-a quando não estiver a ser utilizada e limpe o filtro frequentemente.     

LAVAGEM DE CARRO

- Reduza o consumo de água na lavagem do carro. Procure lavá-lo com menos frequência

- Opte por baldes de água; evite a utilização de mangueiras mas caso o faça feche a torneira quando não estiver a utilizar a água.  

O que fazer durante uma seca

Redobre os cuidados com a poupança de água.

A seca pode dever-se à ausência ou diminuição de chuva ou, então, à dificuldade ou impossibilidade de fazer chegar a água às nossas casas, campos ou indústrias.

- Não encha tanques ou piscinas, pode estar a gastar água necessária a outras pessoas.

- Feche ligeiramente as torneiras de segurança de modo a diminuir o caudal de água.

- Em caso de cortes de fornecimento de água armazene só a quantidade que vai necessitar. Se lhe sobrar água não a deite fora, utilize-a.

- Durante uma seca a qualidade de água pode deteriorar-se. Em caso de dúvida ferva-a durante 10 minutos antes de a beber. 

Controle os seus gastos através de uma leitura regular do contador e da fatura da água.   

 

Colabore….

Reduza o consumo de água.

Telefones Úteis 

Nº de Emergência — 112

Serviço Municipal de Proteção Civil — 289400827

GNR — 289410490

Bombeiros Municipais — 289400560

Câmara Municipal de Loulé — 289400600

Serviço de águas (piquete após as 17.00h) - 968098738

http://www.cm-loule.pt

 

Proteção Civil

Uma tarefa de todos para todos.