Calor
De acordo com a Administração Regional de Saúde do Algarve (ARS Algarve) informamos que se espera para hoje (15.07.2011), no que se refere aos níveis de calor, para a região algarvia o Nível de Alerta AMARELO.
Algumas Recomendações:
- Evite a exposição ao sol entre as 11h e as 16h;
- Reduza os esforços físicos intensos;
- Faça pausas frequentes nas actividades ou trabalho no exterior e descanse em locais frescos;
- Arrefeça a sua casa, fechando as janelas nas horas de maior calor, abra-as à noite quando a temperatura baixar;
- Use roupas leves de algodão e de cor clara;
- Faça refeições ligeiras, com pouca gordura e sem condimentos;
- Beba regularmente água, mesmo sem sede, evite bebidas com cafeína e álcool.
Possuem uma excelente ferramenta de trabalho na área da protecção civil.
ResponderEliminarAcho muito importante a divulgação de comportamentos adequados em alturas em que as condições meteorológicas afectam a população colocando em risco as suas formas de ser e de estar.
Possuo um blog www.safeplace52.blogspot.com
Da vossa página tenho copiado os conselhos e alguns conceitos e colocados no meu, divulgando-os seguidamente no FB .
Por cortesia faço referência à vossa página quando procedo a cópias, umas vezes colocando o link, outras um backlink nos títulos da noticia, que os encaminha à vossa página.
A continuação de um bom trabalho
FIRESHELTER52